Trainieren lernen im Fitness-Studio. Teil 1 : Eine Unterrichtsreihe zur Vermittlung eines ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Fitnesskonzepts

Abstract

Der Beitrag wurde im Rahmen der praktischen Umsetzung der Gesundheitserziehung in der berufsbildenden Schule verwirklicht. Eine Anwendungsbasis ist auch für allgemeinbildende Schulen durchaus gegeben. Ausgangsbasis ist ein ganzheitlicher Ansatz der physische, psychische, soziale und ökologische Faktoren einschliesst. Anzustrebendes Ziel ist eine gesunde Lebensführung, Sensibilisierung für die Bedürfnisse des eigenen Körpers, psychische Entlastung und Aufklärung im relevanten Bereichen. (Orig.).